تعارف
دنیاوی زندگی کی بھاگ دوڑ میں خواتین کو کئی طرح کی مشکلات اور پریشانیاں گھیر لیتی ہیں۔ کبھی گھریلو جھگڑے، کبھی بچوں کی تربیت، کبھی مالی مسائل، کبھی ازدواجی تعلقات میں کشیدگی، اور کبھی معاشرتی دباؤ۔ ان سب میں دل کو سکون، ذہن کو اطمینان اور حالات میں بہتری کہاں سے آئے؟
قرآن و سنت کی رہنمائی ہمیں بتاتی ہے کہ ان سب پریشانیوں کا سب سے طاقتور حل استغفار (توبہ و مغفرت طلب کرنا) ہے۔
اللہ عز و جل نے قرآن میں فرمایا:
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا
يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا
وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (سورہ نوح 10–12)
ترجمہ: "میں نے کہا کہ اپنے رب سے استغفار کرو، بے شک وہ بڑا بخشنے والا ہے، وہ تم پر آسمان سے بارشیں بھیجے گا، تمہیں مال اور اولاد سے مدد دے گا، تمہارے لیے باغات پیدا کرے گا اور نہریں جاری کرے گا۔"
یہ آیت خواتین کے لیے خاص خوشخبری رکھتی ہے کہ استغفار صرف گناہوں کی بخشش نہیں بلکہ پریشانیوں سے نجات اور دنیاوی نعمتوں کے دروازے کھولنے کا ذریعہ ہے۔
استغفار کی روحانی برکتیں خواتین کے لیے
1. دل کو سکون اور ذہنی اطمینان
بہت سی خواتین ڈپریشن، تناؤ، اور بےچینی کا شکار رہتی ہیں۔ استغفار دل کو ہلکا کرتا ہے، اللہ عز و جل کی رحمت سے امید بندھتی ہے اور دل کی بےچینی دور ہو جاتی ہے۔
حدیث میں ہے:
"خوشخبری ہے اس کے لیے جس کے نامہ اعمال میں استغفار زیادہ ہو۔" (ابن ماجہ)
2. رزق میں کشادگی
اکثر گھریلو خواتین پریشان رہتی ہیں کہ آمدنی کم ہے، اخراجات زیادہ ہیں۔ استغفار کرنے والی عورت کے لیے اللہ تعالیٰ آسمان کے خزانے کھول دیتا ہے۔
3. ازدواجی زندگی میں سکون
شوہر کی بے رخی، گھریلو جھگڑے یا سسرال کے مسائل خواتین کے لیے بڑی آزمائش ہیں۔ استغفار ان رشتوں میں محبت، سکون اور خیر و برکت پیدا کرتا ہے۔
4. اولاد کی اصلاح اور تربیت
ماں جب استغفار کرتی ہے تو اس کے اثرات اولاد پر بھی آتے ہیں۔ بچے نیک، فرمانبردار اور کامیاب ہوتے ہیں۔
5. بیماریوں اور جسمانی پریشانیوں سے نجات
استغفار روحانی دوا ہے جو نہ صرف گناہوں کو مٹاتا ہے بلکہ جسمانی امراض اور روحانی بوجھ کو بھی دور کرتا ہے۔
خواتین کو درپیش عام پریشانیاں اور استغفار کا کردار
1. گھریلو جھگڑے
استغفار سے گھر کے ماحول میں سکون اور برکت پیدا ہوتی ہے۔
عمل: روزانہ صبح و شام 100 مرتبہ "أستغفر الله العظيم وأتوب إليه" پڑھیں۔
2. مالی مشکلات
جو خواتین یا گھرانے قرض میں ڈوبے ہوں یا مالی تنگی کا شکار ہوں، انہیں کثرت سے استغفار کی عادت ڈالنی چاہیے۔
3. اولاد کی نافرمانی
ماں اگر رات کے آخری پہر اٹھ کر استغفار کرے تو اس کی دعائیں بچوں کے لیے قبول ہوتی ہیں۔
4. ازدواجی بے سکونی
شوہر اور بیوی کے درمیان محبت بڑھانے کے لیے استغفار کو روزمرہ کا حصہ بنایا جائے۔
5. خوف اور ڈپریشن
ذہنی دباؤ، سسرال کا ظلم، یا معاشرتی دباؤ کا بہترین علاج کثرت سے استغفار ہے۔
استغفار کرنے کا درست طریقہ خواتین کے لیے
-
وضو کے ساتھ قبلہ رخ بیٹھ کر استغفار کیا جائے۔
-
دل میں عاجزی، آنکھوں میں آنسو اور زبان پر سچائی ہو۔
-
کم از کم 100 مرتبہ روزانہ استغفار کیا جائے۔
-
استغفار کے بعد اپنے مسائل کے حل کے لیے دعا ضرور کی جائے۔
خواتین کے لیے استغفار کی مجرب دعائیں اور وظائف
1. عمومی استغفار
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
2. پریشانیوں کے لیے دعا
رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ
3. قرض اور مالی مشکلات کے لیے
اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلاَلِكَ عَنْ حَرَامِكَ وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ
4. بیماری اور دکھ کے وقت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
5. اولاد کے لیے دعا
رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَنْ دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا
سائنسی اور نفسیاتی پہلو
ماہرین نفسیات کے مطابق استغفار کا ورد ذہن کو پرسکون کرتا ہے، سانس کی روانی کو بہتر بناتا ہے اور جسم میں مثبت توانائی پیدا کرتا ہے۔ خواتین جو روزانہ استغفار کرتی ہیں، ان کا ڈپریشن کم ہوتا ہے اور وہ زیادہ پُرسکون اور مطمئن رہتی ہیں۔
عملی مثالیں
-
ایک خاتون جو مسلسل مالی مشکلات کا شکار تھیں، روزانہ تہجد میں استغفار کرنے لگیں۔ چند ہفتوں میں غیر متوقع آمدنی کے ذرائع کھل گئے۔
-
ایک ماں نے اپنی نافرمان اولاد کے لیے استغفار کو معمول بنایا، اللہ تعالیٰ نے ان کے دل نرم کر دیے۔
خواتین کے لیے روزانہ کا استغفار پلان
-
صبح: نماز فجر کے بعد 100 بار استغفار۔
-
دن کے وقت: کام کے دوران یا فارغ وقت میں 200 بار استغفار۔
-
شام: مغرب کے بعد 100 بار استغفار۔
-
رات: سونے سے پہلے توبہ اور استغفار۔
نتیجہ
خواتین کی زندگی میں مسائل ختم نہیں ہوتے لیکن ان مسائل کا حل اللہ عز و جل کے ذکر اور استغفار میں چھپا ہے۔ استغفار سے دل کا بوجھ ہلکا ہوتا ہے، گھر میں سکون آتا ہے، اولاد نیک بنتی ہے، رزق میں برکت ہوتی ہے اور دنیا و آخرت کی بھلائیاں نصیب ہوتی ہیں۔